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ダイエット:記事一覧

栄養不足や加工食品とかを余分に摂ることで

体の中の代謝が悪化しても太るらしいですよ。4ヶ月前のフジテレビでもやっていたけど、食べあわせのダイエットは効き目がある。しかし継続するのがきついのですね。普段は食後6時間くらいでお腹がすくのですが、玄米はいいですね。食物繊維の成分のおかげで今は満腹です。 そうはいっても、理想と現実は違うからたまに挫…

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